Пре-Пилатес, мэт, реформер, стена

1.1 Добро пожаловать!

1.2 Мелкие шаги

1.3 От простого к сложному

1.4 Пре-Пилатес перед телевизором

Мэт, реформер, кадиллак, 2х4

2.1 Новая неделя- новые активности!

2.2 Уверенно и без компромиссов

Большой и красивый

2.4 Вторая неделя четвертый урок или что же такое 2х4 в итоге?

Невероятный Вунда

3.1 Уверенность - путь к успеху

3.2 Ощущение контроля

3.3 Кто сказал, что будет легко?

3.4 Реформер + Вунда

Шлифовка, нюансы и смыслы

4.1 Стопы - фундамент тела

4.2 Дыхание, как принцип Контрологии

4.3 Привычное непривычное

4.4 Красивый Финал